domingo, 23 de diciembre de 2012

NO SE PUEDE SER SEXY, EN EEUU....


Insólito: en Iowa ahora se puede despedir empleados por ser "demasiado sexies"

Así lo decidió un Tribunal a partir del caso de la asistente de un dentista.


El Tribunal Supremo de Iowa (Estados Unidos) dictaminó que las empresas de su estado pueden despedir legalmente a los trabajadores que encuentren demasiado atractivos.
En una decisión unánime, el tribunal sostuvo que un dentista no violó la Ley de Derechos Civiles del estado cuando despidió a una auxiliar dental que su mujer consideraba una amenaza para su matrimonio.
La auxiliar dental, Melissa Nelson, quien trabajó para el dentista James Knight durante más de 10 años y que nunca había coqueteado con él, según la declaración de ambas partes, lo demandó, diciendo que no habría sido despedida en caso de ser hombre.
En el juicio, Knight testificó que se había quejado a Nelson en varias ocasiones porque llevaba una ropa demasiado ajustada, insinuando y "distrayéndolo".
Pero en algún momento de 2009, él también empezó a intercambiar mensajes de texto con Nelson. La mayoría de ellos estaban relacionados con el trabajo y eran inofensivos, según declaraciones. Pero otros fueron más sugerentes, incluyendo uno en el que Knight preguntó a Nelson cada cuánto tenía un orgasmo. Ella nunca respondió a ese mensaje.
A finales de 2009, la mujer de Knight descubrió el intercambio de mensajes y pidió a su marido que despidiera a la auxiliar dental porque era “una gran amenaza” para su matrimonio".
A comienzos de 2010, él la despidió, diciendo que su relación se había convertido en un perjuicio para su familia.
Nelson lo demandó, diciendo que no había hecho nada mal, que consideraba a Knight un amigo y una figura paterna, y que no habría sido despedida de no haber sido por su género.
Knight argumentó que Nelson no fue despedida por su condición de mujer, ya que todos los empleados de este sector son mujeres, sino por la forma en la que se había desarrollado su relación y la amenaza que suponía para su matrimonio.
Los siete magistrados, todos hombres, dijeron que la cuestión de fondo presentada por el caso fue "si un empleado que no ha incurrido en una conducta coqueta podría ser legalmente despedido simplemente porque el jefe considere al empleado como una atracción irresistible".
El alto tribunal dictaminó que los jefes pueden despedir a los trabajadores que encuentren demasiado atractivos y que este tipo de acciones no equivalen a una discriminación ilegal.
fuente: tn.com

CASAMIENTO HOMOSEXUAL & IGLESIA


El Papa Benedicto XVI anuncia alianzas entre religiones contra matrimonio homosexual

El Papa Benedicto XVI reveló que el Vaticano estaba listo para forzar alianzas con otras religiones en contra del matrimonio homosexual y afirmó que la familia está amenazada “en sus cimientos” por intentos por cambiar su “verdadera estructura”.

También se opusieron al modelo del sistema solar...... sigamos participando .....

sábado, 15 de diciembre de 2012

NEGOCIO K,,,, EN LA ARGENTINA


SE ACUERDAN??........

EL NEGOCIO DE SER K. EN ARGENTINA!!!!!!!!!!!!!!!!! 

Descripción: http://www.eldia.com.ar/ediciones/20000409/elpais7.jpg

¿Se acuerdan de MARY SÁNCHEZ?

¿Como estaba en todos los medios protestando contra los magros sueldos de los maestros ? ¿Cuando hicieron la famosa “Carpa Blanca” ?
Desde que fue diputada, seguramente por sus innegables méritos intelectuales, nunca más se la vio. Tuvo alguna nota de prensa, fue porque uno de tus hijos, seguramente por error, se quedó con un vuelto de 35 mil pesos y vales de combustible por 12 mil…¿Y los maestros ?
Nunca estuvieron mejor! Ellos quizas, le regalaron la hermosa casa de tres pisos con garaje subterráneo para tres coches en la calle Bahía Blanca, cerca de la Av.Mosconi, frente a la Plaza en Devoto. Pasar del ferrocarril Urquiza, y del subte B, a un Audi de 70 mil dólares.
Descripción: http://www.sinmordaza.com/imagesnueva/noticias/originales/4067_nacionales.jpg

 

¿Se acuerdan de MARTA MAFFEI?

Al igual que Mary Sánchez en defensa de la dignidad de los maestros: cuando la eligieron diputada nunca más se oyó de ella. Si los chicos se drogan en las escuelas, llevan armas, hay violaciones, es un problema de otro sector.
 

¿Se acuerdan de LUIS CIRIELLO?

¿Cuando cortaba -junto con los hermanos Basteiro- la ruta a Ezeiza, y se negaba a arreglar con Aerolíneas ? Hoy, tiene un cargo en el Gobierno, en la Subsecretaría de Transportes. Está presionando como siempre lo hizo para que su sueldo se eleve para gastos de representación, de 32 mil a 40 mil, porque “trabaja” de martes a jueves y tenés que viajar al interior. Aun teniendo el talonario de 5 pasajes ida y vuelta gratis por mes a cualquier parte del país…
Descripción: http://www.elargentino.com/Download.aspx?Id=33347.jpg&Width=480

 

¿Se acuerdan de los Hermanos Ariel y Fabio Basteiro?

Ariel y Fabio Basteiro: Uno es diputado. El otro está en la coordinación de los grupos de protesta, esperando una mejor evaluación. ¿Y Aerolíneas Argentinas ? Ya no les importó más la expropiación. 2 chicos sanos que luchan por los ideales hasta verlos cumplidos, que no pasan necesidades: tienen un depósito mensual de 75 700 pesos.
Descripción: http://www.clarin.com/diario/2006/04/19/thumb/t013dh01.jpg

 

¿Se acuerdan de ALICIA CASTRO?

Esta impresentable mujer, empezó a tener presencia mediática cuando por dos errores humanos (como lo probaron en un caso la Fuerza Aérea Uruguaya y en otro las desgrabaciones de la Caja Negra) un avión se cayó en Fray Bentos, y otro cruzó la Avenida Costanera, dejando el lamentable saldo de varias decenas de inocentes muertos. ¡También fue elegida diputada! Y hoy -allegada a Kirchner- se ocupa mucho más de la lucha bolivariana de Hugo Chávez, ya que su cargo seguramente le impide ocuparse de los problemas de Aerolíneas. Es posible que ya no exista ningún problema en Aerolíneas, ni tampoco en LAPA: ambas ya no existen.
Como un ejemplo de ahorro, su magro sueldo de cuando estaba en Aerolíneas Argentinas le permitió comprar un fantástico departamento en el edificio Cavanagh, más otro arriba del que tiene, hizo una escalera interior y transformó dos semipisos en un duplex que ronda los 3, 5 millones de dolares el conjunto (tasación de Toribio Achával). Tiene custodia, 2 choferes, y debe agradecerle a Nilda Garré, que le dejó la embajada. Cuando esta conocida inútil (le dicen “Teresa”) venía de Caracas, se alojaba en su duplex!.Fue la única azafata en la historia de la Aviación comercial argentina que llegó a gremialista, congresal y embajadora..y que nunca voló
Descripción: http://radiouniversidad.files.wordpress.com/2009/08/maria-america-gonzalez.jpg?w=201&h=207

 

¿Se acuerdan de MARIA AMERICA GONZALEZ?

¿Se acuedan de como defendía a los jubilados desde un noticiero televisivo en el espacio “Rinconcito de los Jubilados?. Para ayudarlos los derivaba al estudio de su esposo, Sergio Bobrosky. Hoy (también fue diputada) como los jubilados viven fenómeno, es lógico que no tenga razón para defenderlos… Gana 50000 pesos por mes…como abogada no pasaba los 12…
Quiza debe pagarle el sueldo a sus 3 sobrinos “asesores” . Con lo que ganan (4000 pesos por cabeza sin hacer nada) les alcanza y sobra. Ojo: eso es lo que figura no en la lista de pago, sino en el recibo de sueldo donde hay 55 pesos de descuento, para un Cánon interior)…
Descripción: http://www.lubertino.org.ar/graficos/lubertino.jpg

 

¿Saben quién es MARÍA JOSÉ LIBERTINO?

La funcionaria, titular del Inadi, financió con fondos públicos la marcha de transexuales, gays, lesbianas y travestis por el orgullo gay que terminó con pintadas y daños materiales en el edificio de la Catedral Metropolitana, e incluso tuvo un stand durante la marcha homosexual.
Sin embargo, nunca aceptó la denuncia que dice que los Jubilados son discriminados por el gobierno.
Gracias a la función pública, María José Lubertino adquirió una casa en la calle Costa Rica al 4400 en el lujoso barrio porteño Palermo Hollywood.
Dicho inmueble costó 835.000 Dólares. Una de las fuentes de ingreso de María José Lubertino es a través de su “fundación” llamada “Asociación Ciudadana por los Derechos Humanos”. Este lobby, suele “aproximarse” a las personas denunciadas ante el Inadi por hechos discriminatorios ofreciendo sus “servicios” para “parar la denuncia frente al Inadi”. Usualmente, esta asociación logra “parar el expediente” a cambio de una “contribución”, que por lo general es de aproximadamente 3000 pesos. Un dato curioso es que la sede de esta “fundación”, que además recibe un subsidio del gobierno nacional, se encuentra en el primer piso de Callao 741, propiedad de María José Lubertino.
Gracias a gente como ustedes, que están ahí gracias a nosotros, vemos como el país se va engrandeciendo y han desaparecido los problemas que fueron motivo de sus denodadas luchas.
Es cierto que se presentaron otros PROBLEMAS (delincuencia, pobreza, desocupación, recesión, inflación, narcotráfico, marginalidad y algunos mas) pero de todos ellos se están ocupando
Luis D'Elía, Pérsico, Alderete, Moyano, Kunkel, AnibalFernandez, y Cia etc.
Y si todos ellos tienen el mismo éxito que tuvieron ustedes, veremos una Argentina grande y floreciente.
Por todo esto, deducimos.
LOS ARGENTINOS TOMAMOS BOLUDOL
TRES VECES POR DÍA????
Descripción:
 http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTgZQN8Y-iZaoPfZYOHZ9KuLGHPtqRwBlRHAVUOL9nH4GYLgnbO 

Todo es ciertamente comprobable... solo hay que entrar en la página Web de cada uno de ellos    

domingo, 2 de diciembre de 2012

Morocha bailando en la webcam

Salfate sacando ropa interior en 'Asi Somos' RedTVwmv

Martha Higareda


La actriz es la vocera de Soy Nuevo León, la nueva campaña de promoción turística que arrancó el gobierno de la entidad con el objetivo de invitar a nacionales y extranjeros a disfrutar de un viaje por la región.

Por Elizabeth Santana

@ElixMorgana

Rodrigo Medina de la Luz, Gobernador de Nuevo León y Patricia Aguirre, Directora General de la Corporación para el Desarrollo Turístico de Nuevo León, visitaron la capital del país para dar a conocer la promoción que estará presente en televisión nacional y radio, pero sobre todo, centrada en las redes sociales.
@SoyNuevoLeón y #MiViajePerfecto son el twitter y el hashtag que el gobierno promueve junto a la actriz @mart_higareda. Para este trabajo se recorrieron mil 200 kilómetros durante 10 días. La musicalización del video promocional la realizó Leonel García.
La Huasteca, Parque Fundidora, Cola de Caballo, Paseo Santa Lucía, Presa de la Boca, Grutas de García, General Terán, Chipitín, y Matacanes, son sólo algunos destinos de la entidad, que visitó y en los que se retrató a Martha Higareda.
Aunado a ello, desde el 4 de diciembre y hasta el 13 de febrero estará abierta la convocatoria del concurso Mi Viaje Perfecto, en el cual, con un video de un minuto, compilación de tu visita al estado, puedes ganar desde 100 mil pesos hasta cámaras fotográficas. Consulta las bases en: www.nuevoleon.com
Para que la contemples…
En 2013 Martha Higareda producirá la serie de televisión Escuadrón, trama de acción en la cual será una de las protagonistas y en la que en breve elegirán al elenco. El programa buscará exaltar a México por lo que se trabajará en conjunto con una dependencia de gobierno. El rodaje estará a cargo de la casa productora Selva Films.

viernes, 16 de noviembre de 2012

SEXONAMBULISMO


¿Qué es el sexonambulismo? - Noticias Curiosas
Este tipo de trastorno del sueño, afecta a un 7% de la población mundial, y hace que la gente practique el sexo mientras están profundamente dormidos.
"Básicamente, todas las formas de comportamiento sexual habituales cuando estamos despiertos, son las que se presentan en el sexonambulismo", afirma el Dr. C. Schenck, experto en la materia y profesor de la Universidad de Minnesota (EEUU).
Según explica, esta patología afecta más a los hombres que a las mujeres y no tiene cura, aunque puede controlarse con fármacos.
El problema está, claro, cuando el sexonámbulo trata de tener relaciones sexuales con otras personas. En julio de este año, el británico Stephen Lee Davis fue absuelto por violar dormido a la hija de su novia de 16 años.
La alegación para su defensa fue, que como le ocurre al sonámbulo común, la persona no está en pleno uso de sus facultades como para tomar el control de la situación y mucho menos para acordarse después de lo que ha ocurrido.
Esto crea un evidente problema para la Justicia, aunque puede resolverse y diagnosticarse realizando algunas pruebas cuando se sospecha que la persona padece este tipo de trastorno del sueño, para que no ocurra como John Goldie, un escocés que abusó de dos chicas de 26 años y fue condenado en junio tras admitir que no sufría sexonambulismo.


lunes, 12 de noviembre de 2012

LOS TIPOS DE PENES


Por Denise Tempone
Producción de Camila Padilla

Peludo
Tiene vello en el tronco. Sí, suena raro, pero es más común de lo que parece, sólo que los hombres no suelen hablar de esto, ni siquiera entre amigos.
Y en el vestuario pasa inadvertido porque esta forma requiere una cuidadosa depilación. Se hace con pincita ya que el roce en el acto sexual produce tironeos y dolor. Los menos pacientes se afeitan la zona. Con estos hay que tener cuidado, ya que las lesiones y cortaduras en estas superficies aumentan el riesgo de transmisión de enfermedades.
Jewish
Está "desnudo", despojado de su prepucio. Los circuncidados suelen liderar el ranking de favoritos, ya que tienen fama de ser los más limpios. Algo de verdad hay: la circuncisión evita que se produzca una sustancia llamada esmegma, que protege y lubrica ese espacio y es la causa de malos olores. Quienes los prefieren elogian su forma "más simple" y pronunciada, igualita a la de los porn stars, que, curiosamente, suelen ser en su mayoría judíos.
Gordo
Es protagonista de uno de los debates más clásicos en el mundo femenino, ya que muchas chicas aseguran que el secreto del placer no está en el largo, sino en el ancho. Tiene el poder de ocupar espacio, en idioma girl talk, "de hacerte sentir llena". Estamos hablando de un amigo "gordo" cuando supera los 3,8 cm de diámetro, que es el promedio para un hombre latino. También vale para los más redonditos que alcanzan la medida promedio.
Cabezón
Se caracteriza por la prominencia del glande, que suele ser más ancho y más rojo que el resto del órgano. Sus dueños suelen portarlo orgullosos y hasta buscan acentuar el rasgo que los distingue. ¿Cómo? Utilizando algo digno de experimentar que se llama "método del champiñón" (se le dice así porque hace que el glande quede con la forma de ese hongo). Se trata de una masturbación rápida y localizada en la corona, bastante violenta, pero no tanto como para lastimar o hacer que el juego termine abruptamente. Ojo que este tipo de forma puede dificultar la colocación del preservativo.
Colorido
¿Quién dijo que vienen en una sola estampa? Los hay con lunares, manchas de nacimiento y pecas. También están los que son de un color completamente diferente del resto de la piel de su dueño. Pueden tener además pequeñas marcas rojas moteadas con blanco en el glande, en los lugares donde la irrigación sanguínea es mayor. Aunque son simpáticos, lo malo de esta forma es que hace más difícil la detección de granos o verrugas. El estímulo (positivo o negativo) es sólo visual, ya que, en lo sensorial, poco influye esta característica.


Curvo
Es ese que presenta algún tipo de desviación, bastante marcada, hacia arriba, abajo o los costados. Muchas chicas se entusiasman con esta forma. Y tienen sus razones. La mayoría de las veces, una curva inusual permite rozar zonas no exploradas por penes rectos y parece que produce sensaciones inesperadas. Nada mal, ¿no?
Depilado
Crece en una zona complemente desforestada por su dueño, que se encargó de dejar liberada el área. Eso hace que se vea más grande. Es más limpio y previene la aparición de hongos y olores que pueden venir con la humedad, sin embargo, no es del gusto de la mayoría. Por más que cada vez hay más muchachos que se inclinan por esta práctica (antes reservada exclusivamente para nosotras), muchas chicas siguen prefiriendo que el vello esté recortado con tijera y no rasurado o depilado. Los jugadores de fútbol y deportistas de alto rendimiento suelen usarlo así porque, aseguran, es más cómodo.
Torpedo
Contrario al cabezón, en éstos el tronco suele ser más grueso que la cabeza y remite a la forma de un torpedo. Es el favorito de las mujeres que aseguran que el tronco es más importante que el glande y que a la hora de la penetración, es mejor que este último sea chico. Sus defensoras dicen que un glande pequeño, en forma de lanza o aguijón, logra una penetración más rápida y certera, que anticipa la llegada de un tronco "importante".
Flaco
También llamado "finito". Sus dueños suelen tener complejos al respecto, pero las chicas más "angostas" los prefieren. Su forma no remite a potencia, pero tiene cierto encanto sensible y juvenil, ideal para las asustadizas que quieren incursionar en prácticas más hardcore pero le temen al dolor. Parece menos amenazante, pero puede ser igual de potente si su dueño sabe usarlo... A no dejarse engañar por una apariencia.



¿Cuál es la talla promedio?

Si después de todo lo que leíste seguís pensando que "el dato" es cuánto mide, tené en cuenta que "largo" no significa lo mismo en África que en Japón.
12 cm es el promedio de largo de los orientales.
3 cm de diámetro.
14,5 cm de largo, el de los latinos y caucásicos.
3,8 cm de diámetro.
18 cm de largo, el de los africanos.
5 cm de diámetro.
Fuente: Zize Survey

EL TAMAÑO DEL PENE


      

¿Cuál es el tamaño que mejor va para vos? 

Por Marta Rajtman
Fue ardua la tarea de recolectar algún dato de archivo con relación a este tema, no es mucho lo que se encuentra, y ese poco, absolutamente controversial. De hecho, al depender de las impresiones personales y subjetivas, las respuestas abarcan todo el espectro posible de variantes.
Entonces, frente a la pregunta: "¿El tamaño realmente importa?" , ese espectro mencionado va desde "más grande es mejor" hasta "más pequeño es mejor", y la mayoría de las veces lo "normal" es lo mejor, entendiendo como normal una medida estándar, intermedia.
Cuando pregunté más detalles -centímetros, por ejemplo-, las respuestas fueron diversas. Fue así que arribé a algunas conclusiones teniendo en cuenta el relato y la edad de las mujeres interrogadas.
El tamaño que una mujer desea o prefiere depende a menudo de su situación presente o de la actividad sexual que está planeando.
Si está pensando en el coito vaginal por primera vez, probablemente cualquier pene le va a parecer grande e intimidatorio; si la mujer está fantaseando con tener coito anal, el tamaño del pene de su compañero puede ayudarla a decidirse. Como así también, si ella quiere estimular oralmente a su pareja, puede preferir un pene pequeño porque uno grande posiblemente le cause ahogo o dolor en los músculos de la mandíbula.
Es decir, la preferencia de la mujer no es necesariamente algo rígido, varía según cada una de nosotras.



¿Largo o gordo?

Podríamos preguntarnos si hay bases físicas para que algunas mujeres prefieran el pene grande; creo que la respuesta es sí. Esto tiene poco o nada que ver con la longitud del pene, pero sí con su circunferencia. Un pene grande es, a menudo, grueso además de ser largo. Mientras que los hombres pueden enorgullecerse de la longitud de su pene, su grosor probablemente sea de más importancia para la mujer, ya que las terminaciones nerviosas de la vagina son más abundantes en el primer tercio, por ende, la estimulación se produce en ese lugar. Es, además, una cavidad elástica que se adapta a toda medida o necesidad, y es el clítoris la zona más sensible. Suponiendo que exista el famoso punto G, se localiza a 4,5 cm del orificio vaginal. Cuanta más presión se ejerza sobre esta zona, más agradable puede ser para la mujer. Por otro lado, estimular el cuello uterino con un pene muy largo puede ser absolutamente molesto y doloroso.

El deseo de plenitud

Muchas mujeres prefieren la sensación de tener algo grande estirando su vagina como resultado del deseo de ser llenadas. Por eso, cuanto más grande es el objeto, más llenas y satisfechas se sienten y experimentan orgasmos más intensos.
De hecho, los negocios de sex toys venden tutores, que vibran o no, de tamaños muy grandes para estas mujeres, que prefieren un pene grande por razones psicológicas: un hombre con pene XL se ve, a menudo, más varonil, y la mujer que llama su atención se siente más femenina y deseable.
Pero no a todas les sucede lo mismo, las mujeres gays muchas veces pueden prescindir de un pene (de plástico o verdadero) y encuentran la excitación en el roce y el encuentro con la otra.
Entonces, la pregunta que hay que hacerse es: ¿cuál es el tamaño ideal para satisfacer a una mujer? O mejor dicho, ¿cuál es el tamaño que a vos te gusta? De eso se trata 

miércoles, 10 de octubre de 2012

ANTIOXIDANTES


La siguiente es una lista de 10 poderosos antioxidantes :


 
zingiber
Zingiber o ginger
Es el tallo, no la raíz de la planta jengibre o kion, tallo que contiene compuestos orgánicos que benefician la salud.
El principal es el gingerol , un supresor del cáncer que ha demostrado en estudios clínicos ser particularmente efectivo contra el cáncer de colon.

arandanos

Los arándonos
Esta potente pequeña fruta pude ayudar a prevenir distintas enfermedades desde el cáncer a enfermedades del corazón.
Una ración de arándonos (3.5 onzas) contiene mas antioxidantes que cualquier otra fruta.

canela

La canela

Conocida por su utilización para hacer dulces postres, la canela es rica en antioxidantes que inhiben la coagulación de la sangre y el crecimiento bacterial.
Algunos estudios sobre este alimento indican que puede ayudar a estabilizar el azúcar en la sangre reduciendo el riesgo de diabetes tipo 2.
boniato


El boniato o patata dulce.

Este tubérculo es uno de los alimentos más saludables del planeta tierra.
Además de contrarrestar los efectos del humo en el fumador pasivo y prevenir la diabetes, el boniato o patata dulce contiene glutation un antioxidante que puede aumentar el metabolismo de los nutrientes y las defensas del sistema inmunológico, así como proteger contra el Alzheimer, Parkinson, enfermedades hepáticas, fibrosis quística, cáncer , derrame cerebral y enfermedades del corazón.

tomates


Los tomates

Su contenido en licopeno ayuda a proteger al organismo contra las enfermedades degenerativas.

higos
Los higos

Con alto contenido en potasio, manganeso y antioxidantes de los higos ayudan también
a mantener los niveles de pH en el organismo haciendo más difícil una invasión de agentes patógenos.

La fibra en los higos puede reducir la insulina y los niveles de azúcar en la sangre, disminuyendo los riesgos de diabetes y síndrome metabólico.
Comer cuatro higos por semana ayuda al sistema inmunológico y es también una buena fuente de calcio para los huesos.

setas


Las setas

Las setas son ricas en el antioxidante ergotioneina, antioxidante que protege a las células de crecimientos anómalos y replicas.
La setas reducen el riesgo de cáncer.

granada
La granada
El zumo o jugo de esta fruta bíblica de muchas semillas puede reducir el riesgo de la mayoría de los cánceres gracias a los polifenoles llamados ellagitanninos, los cuales le dan a la fruta su color característico.
Un reciente estudio de la Universidad de UCLA encontró que el zumo o jugo de granada retarda el crecimiento de las células cancerigenas de la próstata.

te_verde
El te y el te verde.

Estudios clínicos han mostrado que el te verde, el cual contiene el antioxidante EGCG (epigallocatequin 3-gallato) reduce los riegos de la mayoría de cánceres.

Los fitonutrientes en el te también ayudan al crecimiento de bacteria intestinal buena e inhiben el crecimiento de las bacterias malas- -E. coli, Clostridium, Salmonella- dejando la bacterias beneficiosa par la salud intocables.
Esto es importante porque el 70 por ciento de nuestro sistema inmunológico esta localizado en el tracto intestinal.

chili
La pimienta del tipo chili
El chili estimula el metabolismo, actúa como anticoagulante natural y ayuda a la liberación de endorfinas
Este alimento es perfecto para añadir sabor a las comidas sin aumentar la grasa o el contenido de calorías.

El chili es también rico en beta-caroteno, que se convierte en vitamina A en la sangre y combate las infecciones.
Es rico también en capsaicina, compuesto químico que inhibe los neuropeptidos (químicos causantes de inflamación)

CONTRACTURA


La contractura

Cuando decimos "estoy contracturado" en realidad la mayoría de nosotros no sabemos realmente que nos pasa, solo reconocemos que un músculo o un grupo de estos esta mas tenso o mas duro, que si presionamos en ese lugar nos duele, que si alguien nos da un masaje nos relaja y nos da placer, pero realmente ¿que esta pasando en el músculo?

¿Cómo es un músculo?

Un músculo es un tejido del cuerpo formado por células muy especializadas. Un 35 % del peso en las mujeres y un 42 % del peso en los hombres corresponde a masa muscular.
Cada célula muscular tiene una zona muy especializada que esta dedicada exclusivamente a la contracción (la acción muscular que nos permite movernos), esto requiere de energía que esta acumulada en cada célula. Seguido a la contracción viene la relajación que es cuando el músculo se afloja porque no necesitamos moverlo, para esto también nos hace falta energía, sí para que el músculo se relaje hace falta gastar energía y si esta falta el músculo no puede relajarse. Cualquier músculo del cuerpo necesita mas energía para relajarse que para contraerse y esto la mayoría de la gente no lo sabe.

¿Cómo llega la energía al músculo?

Los pequeñísimos vasos sanguíneos que llegan al músculo le traen el alimento que el mismo músculo luego transformara en energía, los azucares, las grasas y el oxigeno son algunos de los elementos que llegan por vía sanguínea. Una vez en el músculo estos componentes forman parte de numerosas reacciones químicas que por ultimo dan lugar a la formación de energía, la necesaria para la contracción y la relajación muscular.

¿Cómo se produce la contractura?

Cuando por algún motivo no llegan los distintos elementos para la formación de energía a una parte del músculo, este sector no puede relajarse y lo notamos tenso. Lo que sucede en este caso es que esa partesita del músculo sigue contraída y no puede aflojarse y lo peor es que mientras este tenso va a mantener a los vasitos sanguíneos cerrados y estos no van a dejar los nutrientes necesarios para la formación de energía y sin energía no puede relajarse, entonces estamos frente a un circulo vicioso, la contractura limita la formación de energía y la falta de energía provoca contractura.
Siempre que hagamos un esfuerzo sostenido en el tiempo en una zona muy localizada del cuerpo corremos el riesgo de agotar las energías de ese lugar y favorecer la aparición de una contractura. Esto se da principalmente por las malas posturas y por las tensiones nerviosas.

martes, 2 de octubre de 2012

CHISTES DE ABUELOS

¿Por que sonreís?
Una viejita iba a encender la estufa para preparar la cena de su marido,

cuando por una fuga de gas explota la casa y salen volando los dos.

En la ambulancia van los dos heridos, pero la vieja lleva una gran sonrisa

en la cara. Su esposo preocupado de que estuviera en shock le pregunta:

- ¿Qué te pasa? ¿Por qué sonreís?

- Ay, es que es la primera vez en cincuenta años que salimos juntos a algún

lado... 

La cita de la abuela
Una Sra. de 80 años tuvo una cita con un Sr. de 85 años..

Al regresar a casa su nieta le preguntó cómo le había ido, a lo que la

abuela le contestó:

- ¡Tuve que darle una bofetada!

Y la nieta le pregunta enojada:

- ¿Por qué, se quiso propasar con vos?

- No, al contrario... . pensé que se había muerto. 

Viejito con ganas

Un anciano va a ver al médico:

- Doctor ¿Me puede dar algo que me baje el deseo sexual?

- Pero - objeta el médico -, no cabe duda de que, a su edad, el deseo sólo

está en la mente.

- Sí, - contesta el anciano - por eso quiero que me lo baje. 

martes, 18 de septiembre de 2012

EL BIDET




En una charla con amigos surgió un tema interesante: ¿Cómo
usás el bidet? No "para qué", eso es sabido; sino, ¿CÓMO TE SENTÁS?

              La mayoría lo usábamos igual, sentados de espaldas a la
pared, manejando las canillas al tacto; pero uno viene con una teoría 
irrefutable: "El bidet debe usarse de frente a la pared porque el cosito
por el que sale el agua te queda justo en el hoyo, y podés ver las
canillas, la jabonera y la toalla".

              Tiene lógica, pensé.

        Cuando me toque, voy a probar.
        A la mañana siguiente, me tomo mi café... efecto instantáneo.

        Abrigadito con mi bata me juego un jueguito en el celu mientras
hago lo que tengo que hacer en el inodoro. Termino. Hora del buche.



        Me acuclillo apenas y pivoteo en un pie dando medio giro, casi
como en una coreografía de Ginger Rogers; y estaciono en una maniobra
sobre el bidet, de frente a la pared. ¡Genial! Puedo acceder a las
canillas, mezclo la caliente con la fría hasta lograr la tibieza justa,
manejo la presión con la del medio, llego al jabón, toalla, todo.


        Impecable.
        Este amigo tenía razón, y me introdujo a un mundo un tanto
adictivo..., me saco la bata, salto a la ducha y me voy a la oficina, que
ya llego tarde por la bideteada.

        En la ofi, todo bien. A la hora del almuerzo se me da por innovar,
y pido un delivery de comida china: cerdo con hongos y brotes de bambú.

        Muy rico, pero el efecto es más instantáneo que el de mi café
mañanero.
        Voy al baño de empleados apretando los cantos: están todos los
boxes ocupados. ¡Me cagooo!. Los jefes se fueron a comer afuera, y la
conchuda de su secretaria está almorzando en el comedor... así que me
cuelo subrepticiamente en el baño de gerencia.







        Comida china: pica cuando entra, pica cuando sale. Mientras tanto
examino el baño: ¡qué guachos estos jefes! En el baño de empleados nos
ponen un papel higiénico con el que te podés limar las uñas mientras
cagás, pero acá tienen uno suavecito, toallas de tela, Glade Toque,
jabón-jabón (no ese detergente líquido con un botón pringoso), revistas en
un canasto, y hasta una cestita con popurrí de canela, jazmín y pétalos de
rosas sobre la mochila del inodoro.



        Termino. Voy al bidet. Hago la misma maniobra que a la mañana en
casa: pivoteo sobre un pie... medio giro... y me olvido que tengo los
pantalones y calzón en los tobillos que hacen tope contra la base del
bidet.



        ERROR... La frenada textil me arroja de cara contra la pared,
reboto, me deslizo hacia abajo y quedo enganchado en la punta de la taza
del bidet con los huevos.









        Mi quejido se hace agudo, finito. Por suerte no me partí los
labios contra los azulejos, sólo me sangra la nariz, y me mancha la camisa
blanca que anoche me planché con Klaro.



        Con una mano arranco un poco de papel higiénico, hago rollitos y
me tapono los dos agujeros de la nariz: no sé cuál es el que sangra.



        Mientras tanto trato de avanzar sobre el bidet, de frente a la
pared, hasta descomprimir los huevos, pero quedo casi arrodillado sobre el
piso porque los pantalones me siguen frenando contra la base. Abro la
caliente, y un chorro hirviendo me carboniza la "flauta", que quedó justo
arriba del cosito del agua. Me corro un poco más hacia la pared, y ahora
me quemo los huevos: depilación con lanzallamas. Asomo el culo, abro la
fría, y la presión aumenta. Es como una hidrolavadora echándome lava
adentro del orto. Quiero bajar la presión con la canilla del medio, pero
de frente la canilla es al revés: la fuerza aumenta, y siento que me
levanta del piso. Me paro como puedo, trastabillo hacia atrás y caigo de
nuca contra la otra pared.



        Así me encontró la secretaria, después de que el de mantenimiento
pudo forzar la puerta: desmayado boca arriba, un poco cagado, con la chota
al aire, los huevos colorados como dos remolachas, la camisa manchada de
sangre, papel higiénico medio disuelto en la nariz y el chorro del bidet a
todo lo que da, arrancando la pintura del techo. Ah... y el regalito en el
inodoro, porque no llegué a apretar el botón.

        Tuve que pagar los arreglos. A los del piso de arriba les apareció
humedad en los zócalos. A los de abajo, en las paredes. Pagué la pintura,
el pintor, repuse las revistas empapadas, el papel higiénico carísimo y
hasta el jabón que se disolvió con la lluvia bidetera. Pero me hice el
boludo con el popurrí: ese, que lo compren ellos.

        Consejos útiles a la hora del bidet.

        * Confiá sólo en el bidet de tu casa. Él es tu mejor amigo, y le
conocés la temperatura, la presión y la dirección de giro de las canillas.

        * Un bidet ajeno es más difícil de manejar que una excavadora.

        * Ese bidet ajeno tendrá la velocidad de una Ferrari: irá de cero
a cien (grados) en cuatro segundos, carbonizándote el culo.

        * El manejo óptimo de los controles del bidet implica
conocimientos de hidráulica y termodinámica mediante una ecuación que
incluye: presión de 0 a100%, temperatura A, temperatura B, geolocalización
del culo, índice de sanidad y nivel de ruido.

        * Cuando manejes todas esas variables, te tocará un bidet con
monocomando.

        * Manejarás ese monocomando como un joystick endemoniado que te
levantará del piso. Antes practicá con un jet-ski.

        * Por último, y el más importante: con los lompas bajos, el bidet
se usa de espaldas a la pared. Y no confíes en tus amigos. Innovar hace
mal.

sábado, 15 de septiembre de 2012

25 Cosas que creíste que sabías..



1- ¿Quién escribió la conocida frase "el fin justifica los medios"? 
Si dijiste Nicolás Maquiavelo, te equivocaste. Lo que el escribió, en realidad fue “ Uno debe considerar el resultado final”; lo que luego, gracias a una muy libre interpretación terminó siendo la frase que ahora conocemos. 


2- ¿Cuál fue el primer invento humano en romper la barrera del Sonido? 
Normalmente nos imaginamos algún avion, no? Pero la respuesta es más simple: el látigo. Si bien se inventó en China hace 700 años, sólo en 1927, con la invención de la Fotografía del Alta Velocidad se pudo comprobar que el conocido chasquido que produce, se debía a una mini explosión sónica. En ese momento alcanza una velocidad de 742 mph(millas por hora). 



3- ¿Cuál es la montaña más alta que se conoce? 
Es el Olimpus Mons (Monte Olimpo en castellano) ubicado en Marte. En realidad se trata de un super- volcán de 22 km de altura y 624 km de ancho. Básicamente cubriría la totalidad del reino unido y Londres podría caber en su cráter sin problemas. 



4- ¿Cuál es el organismo vivo más grande? 
¿La Ballena Azul? ¿Algún árbol? ¿Respuesta obvia de un botija de 15 años? Nones. Es el “Armillaria Ostoyae” u “Hongo de Miel”. Síp. Es el ser vivo más grande del planeta tierra, lo que ocurre es que la gran mayoría del hongo está bajo tierra y sólo asoman lo que nosotros creemos son Hongos individuales. El más grande de ellos llega a cubrir 890 Hectáreas y se encuentra en el bosque Nacional de Malheur en Oregon, U.S.A. 



5- ¿Por qué el Camaleón cambia de Color? 
No, no es para mimetizarse por el ambiente. Cambia de color según su estado de ánimo. El problema es que ante la mínima variación emocional(ej: tiene miedo, pelea con otro camaleón, gana, etc) cambia rápidamente su color, tan sólo en segundos ; por lo que no es extraño que a veces coincida con el ambiente. 



6- ¿Cuál es el número del Diablo o de la Bestia? 
Durante siglos se creyó que era 666, pero en realidad es 616. En el año 2005 el Pofesor David Parker, junto a su equipo de la Universidad de Birmingham, en Reino Unido, tradujo la copia más antigua conocida hasta ahora del Nuevo Testamento(más de 1700 años) y descubrió esto en el libro de las Revelaciones o Apocalipsis; por lo que la creencia de que es el 666 ha resultado ser nomás unamala traducciónMe parece que acá hay varios Users que se van a tener que cambiar el nombre.. 

 



7-¿Cuántos sentidos tenemos? 
Nueve. Los cinco que todos conocemos(olfato, oído, tacto, vista, gusto)fueron enumerados por Aristóteles. Actualmente la mayoría de los científicos agregan la Termocepción (el sentido del calor o su ausencia en nuestra piel); la Equilibriocepción( nuestro sentido del balance, que se determina por un fluído ubicado en cavidades en nuestro oído interno), Nocicepción(la percepción del dolor) y laPropiocepción(el conocimiento cierto del dónde se encuentran las partes de nuestro cuerpo sin mirar. Ejémplo: cerrá los ojos y mové el dedo gordo del pie; todavía sentís dónde está en relación a tu cuerpo).Aclaremos que si bien éste es el criterio más aceptado, el número varía según la opinión de los distintos especialistas. 



8- ¿De qué forma se creía que era la Tierra en la Época Medieval? 
Equivocado. Desde el siglo IV A.C. prácticamente nadie creía que la Tierra fuera plana. El error surge de uno de los libros más conocidos respecto del descubrimiento de América: “Vida y Viajes de Cristóbal Colón” de 1828, que, para acentuar la magnitud del descubrimiento de Colón y demostrar que él había descubierto la verdadera forma del globo, presentó una imagen falsa de ignorancia generalizada. Lamentablemente el libro fue un éxito y de ahí el error. 

 

9- ¿Cuál es el lugar más seco del Planeta? 
Antártida. Un desierto es cualquier lugar que recibe menos de 254 mm de lluvia anualmente. El Sahara recibe 24 mm y la Antártida recibe la misma cantidad; sólo que hay partes de ella en las que no hay ningún tipo de precipitación desde hace más de 2.000.000 de años. 

Aclaración: muchos usuarios pusieron en duda esta respuesta, sosteniendo que el lugar más seco del planeta es el Desierto de Atacama en Chile. Obviamente, temí estar mal informado y haber cometido un error, por lo que investigué más a fondo los datos que tenía y llegué a la conclusión de que estaba en lo correcto: por más que ésto sea poco conocido,específicamente, el punto más seco del planeta Tierra es una serie de valles volcánicos de la isla antártica de Ross, ubicada en el estrecho de McMurdo, que no ha recibido ni una una sola gota en 2.000.000 de años, como mencionaba arriba. Respecto de Atacama, se han registrado períodos de hasta 400 años sin precipitaciones. 

 


 


10-¿ Dé dónde viene el sonido cuando chasqueas los dedos? 

No, no viene del roce de las yemas de tus dedos. Es el ruido de tu dedo del medio cuando choca con la base de tu pulgar y con la punta del anular. A que ahora mismo estás viendo si es cierto jeje.. 



11- ¿Qué material es el más indicado en la fabricación de bolsas para no contaminar el medio ambiente? 
El plástico. Se utiliza mucha más energía en la fabricación de bolsas de papel y en su reciclado que para las de plástico. Además ocupan más espacio una vez que son absorbidas por la tierra. Tanto el plástico como el papel son igual de nocivas para ser en cuanto a su biodegradabilidad(acá aprendiste una palabra nueva..) 



12- Qué es lo que escuchas cuando te acercas un caracol marino( no voy a decirlo de la manera que corresponde para evitar comentarios “ingeniosos”) al oído? 
No es el mar. Tampoco el aire circulando por adentro del caparazón. Lo que escuchás es el eco de tu propia sangre fluyendo por las venas y capilares de tu oreja, que por un efecto acústico se oye perfectamente. No me creés? Probá hacer lo mismo con una taza. 



13- ¿De qué color es nuestro cerebro? 
Por más que, a veces se refiera a éste como "materia gris"; mientras estamos vivos es rosado. Recién cuando morimos se vuelve gris por falta de corriente sanguínea. 



14- ¿Cuál fue el primer país que logró llegar a la Luna? 
La Unión Soviética logró enviar el “Luna 2” a la superficie lunar en el 1959, el cual aterrizó con éxito e incluso envió de regreso varias fotografías. Estados Unidos llegó con el Surveyor I a la luna 4 meses después y tiene el mérito ser los primeros en enviar gente allí. (Teorías de Conspiración en comentarios en 3..2..1..) 



15- ¿Cuándo se firmó la Independencia Norteamericana? 
El 3 de Septiembre de 1783. (Pero y el 4 de Julio?! Las películas yanquis me han engañado!) No. Calma. Las colonias declararon su Independencia el 4 de Julio del 76, pero no fue hasta el 1783 en que se concluyó la guerra para lograrla y que, finalmente, el Rey George III de Inglaterra reconoció que los estados americanos conformaban una nación distinta. 

 

16-¿Es ciertoque los Nazis usaron la grasa de sús víctimas judías en la fabricación de jabón? 
Eso es una leyenda. El error viene del hecho de que que los jabones alemanes de aquella época tenían grabadas las iniciales R.I.F., que, se decía, significaba “Grasa Pura Judía” en alemán. En realidad sería “Grasa del Tercer Reich”. A los incrédulos: se han analizado los jabones de la época y nunca, ni siquiera en uno, se ha encontrado un mínimo rastro de A.D.N humano. 

 

17- ¿Cuándo ocurrió la Revolución de Octubre Rusa de 1917? 
En Noviembre. Aclaremos, los Bolcheviques tomaron el control del país entre el 26 y el 27 Octubre de 1917, pero ellos todavía seguían el Calendario Juliano, mientras que el resto del mundo seguía y sigue, el Gregoriano, el cual estaría 13 días adelantado. 

 

18- ¿Quién inventó el antibiótico “Penicillina”? 
Howard Flory, ayudado por Ernest Chain, lograron purificar la Penicillina y convertirla en un antibiótico viable para humanos. Alexander Flemming, a quien se le atribuye generlamente la creación del antibiótico, fue, en realidad, quien descubrió las propiedades curativas que tenía. 

 


19- ¿Albert Einstein fue un mal alumno en el colegio? 

Albert Einstein era un excelente estudiante. La idea de que era un pésimo alumno viene de que sus primeros biógrafos, los cuales confundieron el sistema de calificación alemán, donde el 1 es la nota más alta y el 6 la más baja, con el suizo, en cual ésto es al revés (Einstein se graduó en el Politécnico de Suiza).. 

Agradezco especialmente al usuario aniamemby por avisarme del error que tenía sobre éste dato 

 


20- ¿El alcohol te hace entrar en calor? 

No. Aunque en las películas sigan dándoles whisky a cuanta persona anda temblando por ahí, desde 1866 se sabe, gracias al trabajo de Sir B. Ward Richardson, que en realidad la temperatura corporal desciende. La sensación de calor que experimentamos se da porque, al ingerir alcohol, la sangre comienza a fluir hacia la superficie de la piel haciendo que las terminales nerviosas allí ubicadas perciban calidez. En realidad, justamente, eso hace que la temperatura corporal caiga. 

 

21- ¿Para cuándo la Tierra estaría totalmente superpoblada? 
La Tierra no está superpoblada y muy difícilmente llegue a estarlo. El mito de la superpoblación viene desde el siglo XVIII y ha sido altamente explotado por organizaciones ambientalistas. Si utilizaramos un modelo de urbanización basado en edificios de dos pisos, cada uno de estos de 8000 pies cuadrados, es decir, exactamente 743,22432,y en cada uno habitaran familias de 4 miembros (8 personas por edificio) se podía junta a la población total del mundo en un espacio algo más extenso que las superficies de Texas y Nevada combinadas, dejando el resto de la tierra totalmente disponible para la producción de recursos.. A eso se suma que los pueblos occidentales están experimentando una implosión sin precedentes. Conclusión: no hay demasiada gente en el planeta Tierra, lo que no quiere decir que no haya ciertas personas que sobran.. 

 
22- ¿El carácter empeora con la vejez? 
No. Estudios recientes prueban que la personalidad no cambia mucho después de los 30. Los cambios radicales en el temperamento, se asocian siempre a enfermedades o disminuciones, tanto físicas como psíquicas, que influyen en distintos grados sobre éste. 



23- ¿De qué material estaba hecha la dentadura postiza del George Washington? 
Bueno, cualquiera que haya visto algún dibujito norteamericano (Padrinos Mágicosss!) en que dice que era de madera, sepa que no. Para empezar, este presidente no contaba con una sino con cuatro juegos de dentaduras postizas y estaban hechos de distintos materiales: dientes humanos, de burro, de caballo, de hipopótamo (mezclados) y una de oro de 18k. Actualmente se encuentran en exhibición en el Museo Nacional de Odontología en U.S.A. 

 

24- ¿Expresar o soltar la ira sirve para calmarse o “descargarse”? 
Este es un error común que, incluso, ha sido explotado por diversas terapias (alguien vio Locos de Ira?). En realidad “dejarlo salir” regularmente, forma el hábito; de tal manera que, auenque se va a sentir bien, en el momento, reventar un plato contra una pared, a la larga termina convirtiéndose en una adicción e, inconscientemente, se buscan más razones para enojarse. Consejo:andá a tu lugar feliz..Gusfrabaa jeje.. 



25- ¿El Calendario maya predice el Fin del Mundo en el año 2012? 

Bueno, acá me voy a extender un poquito para que no queden dudas. Aunque no lo crean, antes de que la cultura maya se pusiera de moda por todo esto del Calendario y el fin se acerca y bla bla bla, ya se había respondido la pregunta. Para empezar: los mayas no tenían UN calendario; tenían varios que se relacionaban entre sí. El que según dicen, predice el apocalipsis, es el Calendario de Larga Duración. Ellos creían que el mundo había pasado, en total, por cuatro etapas de la Creación. Nosotros estaríamos en la 4ta y según las tradiciones mayas, el final de esa cuarta etapa lo único que pasaba es que empezaba la 5ta,debiéndose realizar a una celebración para festejar el final de una parte del Ciclo y el comienzo de otra. Decime, se acabó el mundo el 31 de Diciembre pasado? No, nada más te levantaste con resaca, no es cierto? Bueno para ellos el 20 de diciembre del año que viene es el equivalente a un fin de año nuestro. No me crees? Bue, te termino de pinchar el globo: en los otros calendarios y documentos arqueológicos mayas que las Teorías de la Conspiración y blogs de Internet han decidido ignorar se hace referencia a muchísimas fechas después del 2012. Pero, entonces, de dónde salió la Idea de que el mundo se iba a la mierda el año que viene?La culpa la tiene (para variar) un fanático religioso, miembro de la New Age: José Argüelles; quien en 1987 escribió el libro “El Factor Maya: el camino más allá de la Tecnología”. No suena muy científico, no? Bueno, ahí fue donde afirmaba que el mundo se acababa en el año 2012. Conclusión:basta de Posts del Fin del Mundo de una vez por todas!!!
 
 
Los ocho lugares públicos con más gérmenes.

1. Menú de Restaurante

¿Alguna vez ha visto a alguien lavar un menú? Probablemente no. Un estudio reciente en el Journal of Medical Virology reportó que los virus del resfriado y la gripe puede sobrevivir durante 18 horas en superficies duras. Si se trata de un restaurante muy visitado, cientos de personas podrían tocar los menús y pasar sus gérmenes a usted. Nunca deje que un menú toque su plato o cubiertos, y lávese las manos después de realizar su pedido, o use toallitas antibacteriales.

2. Gajos de limón

Según un estudio realizado en 2007 en el Diario de Salud Ambiental, casi el 70% de las rodajas de limón colocadas en el borde de los vasos contienen microbios que causan enfermedades. Cuando los investigadores ordenaron bebidas en 21 restaurantes diferentes, se encontraron 25 diferentes microorganismos que subsisten en los 76 limones que se analizaron, incluyendo E. coli y otras bacterias fecales. Dígale a su mesero que prefiere su bebida sin fruta. ¿Para qué arriesgarse?

3. Dispensadores de condimentos

Es raro el restaurante que regularmente lave sus contenedores de condimentos. Y la realidad es que muchas personas no se lavan las manos antes de comer, dice Kelly Reynolds, PhD. Así que mientras puede usted ser limpio, la persona que vierte la salsa de tomate antes que usted no lo sea, lo que significa que sus gérmenes están en su papas fritas. Desinfecte sus manos después de servirse, o tocar la parte exterior de la botella de condimento o utilice un desinfectante y limpie antes de tocar el dispensador.

4. La puerta del baño

No creo que se pueda escapar de ir al baño sin tocar la manija de la puerta. Coloque en la palma de la mano una toalla de papel de repuesto después de lavarse y úselo para sostener la chapa o perilla de la puerta. Sí, otros usuarios pueden pensar que usted es un germofóbico, pero usted es el que no se enfermará.

5. Dispensadores de jabón

Alrededor del 25% de los dispensadores de los baños públicos están contaminados con bacterias fecales. ¿Jabón que alberga bacterias?..., puede parecer irónico, pero eso es exactamente lo que un estudio reciente encontró. "La mayoría de estos contenedores no se limpian, por lo que las bacterias crecen como la espuma en el jabón que se acumula", dice Charles Gerba, PhD. "Y los fondos son tocados por las manos sucias, así que hay un cultivo continuo de millones de bacterias." Asegúrese de lavar a fondo sus manos con abundante agua durante 15 a 20 segundos, y si le sucede que tiene un desinfectante para manos a base de alcohol, úselo también.

6. Carritos de supermercados

Las barras de casi dos tercios de los carros del súper, como prueba en un estudio de 2007 en la Universidad de Arizona, estaban contaminadas con bacterias fecales. De hecho, los recuentos bacterianos de los carros eran superiores a los de la media de los baños públicos.
Limpie la barra con un desinfectante antes de agarrarla (hay tiendas que están empezando a prestar dichos servicios, mire alrededor para localizar un dispensador de bactericida). Y mientras está caminando alrededor de los supermercados, no acepte las muestras de comida gratis, ya que son la forma más común de pasar los gérmenes de la mano a la boca.

7. Baños de avión

Cuando la empresa Gerba realizó pruebas de microbios en los baños de los aviones comerciales, encontraron las superficies de los grifos y las perillas de las puertas contaminados con E. coli. No es de extrañar, entonces, por qué usted tiene 100 veces más probabilidades de pescar un resfriado cuando está en el aire, según un estudio reciente en el Journal of Environmental Health Research.
Tome los grifos de agua con un papel, al igual que las perillas de las puertas. Para protegerse un poco más, trate de tomar suplementos de té verde. En un estudio de 2007 de la Universidad de la Florida, las personas que tomaron un suplemento de 450 miligramos de té verde dos veces al día durante 3 meses tenían un tercio menos de los síntomas del resfriado.

8. El consultorio médico

Lleve sus propios libros y revistas (y juguetes para niños, si usted tiene a sus hijos o nietos con usted).
Lleve también sus propias toallitas y desinfectante para las manos, que debe tener al menos un 70% de alcohol.
En la sala de espera, intente dejar al menos dos sillas entre usted y los otros pacientes para reducir las probabilidades de recoger sus microbios. En las gotitas de la tos y el estornudo pueden viajar los gérmenes hasta unos 3 metros antes de caer al suelo (por favor tapémonos la boca y nariz como aprendimos con la influenza, es por higiene de todos, no importa que estemos solos, estas minúsculas gotas de saliva se esparcen como un aerosol y contaminan superficies diversas que son del uso común).

El consultorio del médico no es un buen lugar para ir a visitar si usted está tratando de evitar los gérmenes. 
http://youtu.be/zNy7s0RJC9k